Blogs over vrouwelijk potentieel
Inspiratie
We leven in een tijd vol beweging en mogelijkheden. De wereld verandert voortdurend en dat brengt uitdagingen én kansen met zich mee. Soms helpt het om even anders te kijken—misschien is het allemaal minder ingewikkeld dan het lijkt!
In onderstaande blogs deelt Paula haar frisse blik op actuele thema’s. Altijd positief, met een vleugje humor en zonder het belang uit het oog te verliezen.
‘Ik pak dat wel even op.’ Blijkbaar wordt die zin meer waard als je hem minder vaak uitspreekt.
Jarenlang was “ik pak dat wel even op” ongeveer mijn tweede natuur. Moest er op mijn vrije dag een filmpje worden opgenomen voor een managementconferentie? “Oh, vraag Paula maar, die komt vast wel even terug.” Een collega langdurig ziek en iemand nodig om het werk...
De vrouwen die het meest aankunnen, vragen vaak het laatst om hulp
Vandaag kreeg ik weer een appje van een vrouw die ik begeleid. “Mezelf op de eerste plaats zetten blijft lastig.” Gisteren hoorde ik bijna hetzelfde in andere woorden. “Grenzen aangeven blijft gewoon echt een uitdaging.” En precies dát zie ik steeds opnieuw bij...
Dat je je schuldig voelt, betekent niet dat je iets verkeerd doet
Laatst vroeg ik iemand die ik ken of ze me warm in contact wilde brengen met haar makelaar. Ik wilde hem iets vragen over de huizenmarkt in een bepaalde plaats. Ze liet weten dat ik contact met hem mocht opnemen en stuurde me zijn naam en het algemene nummer van het...
Ik dacht dat alles zelf kunnen een kracht was.
Op mijn werk kon ik eigenlijk heel goed delegeren. De jongens van de ICT, die kennen me inmiddels bij voornaam. Dingen waar ik gewoon niet zo goed in was, besteedde ik uit aan mensen die daar beter in waren. Ik geloof er nog steeds heel erg in dat je je talenten moet...
Ik wist het allemaal al. Waarom deed ik het dan niet?
Dat is misschien wel het frustrerendste als je slim bent, veel reflecteert en jezelf behoorlijk goed kent.Je weet dat je niet overal verantwoordelijk voor hoeft te zijn. Je weet dat goed soms gewoon goed genoeg is. Je weet dat je niet steeds je eigen plannen aan de...
Coaches mogen alleen vragen stellen? Onzin.
Op vrijwel elke coachopleiding heb ik geleerd dat suggesties doen of adviseren eigenlijk not done is. De gedachte daarachter snap ik ook. Eigen inzichten zijn vaak duurzamer. Als je zelf tot een conclusie komt, is de kans groter dat je er ook echt iets mee doet. Toch...
Je hebt geen vakantie nodig. Je hebt rust nodig.
Herken je dat? Je leeft al weken, misschien al maanden toe naar je volgende vakantie. De periode ertussen houd je vooral vol op wilskracht en lukt het je nauwelijks om tijd voor jezelf te vinden. Je slaat je uurtje yin yoga over, want de kinderen moeten worden...
Waarom succesvolle vrouwen zó slecht grenzen stellen (en zich daarna schuldig voelen)
Een van mijn cliënten die momenteel een coachtraject bij mij volgt, worstelt net als veel van de vrouwen met wie ik werk met het stellen van grenzen. En als het haar dan eindelijk lukt om wél een grens aan te geven, volgt vrijwel direct daarna het schuldgevoel. Deze...
Als jouw to-do-list eerder wakker is dan jij, is deze blog voor jou.
Zoals je ochtend is zo is je dag. Herken je dit? Een bomvolle agenda, van afspraak naar afspraak rennen en een to-do-list die direct in je opkomt zodra je wakker wordt. Afspraken, verantwoordelijkheden, werk, appjes, dingen die je niet moet vergeten. Nog vóór je goed...
Mansplaining ten top bij ‘De Afspraak’: luisteren is geen optie
Lieve lezers, Iets later dan jullie van mij gewend zijn, deel ik deze blog. De reden? Soundos El Ahmadi, een echte heldin, was afgelopen vrijdag te gast in de Vlaamse talkshow ‘De Afspraak’. Ik wilde hier aandacht aan besteden, uit respect voor haar lef en in haar...
Dear gentle reader,
Voor de Bridgertonfans onder ons: ik dacht, laat ik eens beginnen à la Lady Whistledown. De eerste vier afleveringen van het nieuwe seizoen zijn sinds afgelopen donderdag te streamen via Netflix. In alle eerlijkheid… ik ben er alweer doorheen gebinged. Iets met geen...
Het offer is zien. En dat is geen comfortabele keuze. (Peter Pannekoek)
Op Oudejaarsavond was Dhr. Pannekoek bij de NPO aan het woord. Sindsdien vraag ik me af of ik de enige was die dacht dat Peter Pannekoek een humoristische artiestennaam was. Dat blijkt dus niet het geval. Maar dat terzijde. Peter sprak zich als man uit over...
Wij wensen jullie een imperfecte kerst
Zo vlak voor de feestdagen wil ik uiteraard van de gelegenheid gebruikmaken om jullie alle goeds te wensen voor het komende jaar! Een jaar met veel geluk, gezondheid en liefde. En dan bedoel ik vooral veel liefde voor jezelf. Want als je goed voor jezelf zorgt, heb je...
Wat. Een. Heldin. “Onze Max.”
Eerlijk is eerlijk: ik ben zelden fan van iemand. Maar voor koningin Máxima maak ik graag een uitzondering. Al jaren trouwens, ze hangt zelfs in mijn gang. In m’n vorige huis ook. Voor mij is zij méér dan een stijlicoon of symbool van ons koningshuis. Ze is een...
Onbetaald werk: je killerbody, master en fulltime baan in één
Ik spreek dagelijks vrouwen die alles zelf regelen. Slim, zelfstandig, gedreven. Vaak omdat ze denken dat het sneller, beter of makkelijker is als ze het zelf doen. Dat snap ik. Maar laten we eerlijk zijn: onafhankelijkheid wordt nogal overschat. Natuurlijk moet je je...
Grenzen aangeven. Klinkt simpel. Voelt soms als topsport.
Ze schoof aan in mijn praktijkruimte. Goed gekleed, goed voorbereid, goed opgevoed ook, dat merkte je aan alles. “Ik heb eindelijk nee gezegd tegen een collega,” zei ze. Even pauze... “en ik voelde me daar dus belachelijk schuldig over.” Ze had het gesprek thuis...
Open brief aan Gerard Spong (en vooruit, ook aan John de Mol)
3 april 202 Beste Gerard, Laat ik beginnen met een compliment: ik ben al jaren een bewonderaar. Uw vlijmscherpe analyses, droge humor en zelfs uw (terechte) arrogantie, heerlijk. U draagt het met flair, en dat kan niet iedereen hebben. Maar nu, lieve Gerard, bent u...
Hoe blijf je uniek in een wereld vól coaches?
Wist je dat volgens een artikel van NCOI uit december 2021, ongeveer een kwart van de werkenden in Nederland een coach heeft? Dat zijn dus zo’n 2,45 miljoen mensen! In het vierde kwartaal van 2024 waren er in Nederland namelijk 9,8 miljoen werkenden (CBS). In...
Mannen, jullie zijn ook aan zet…
Vandaag is het Internationale Vrouwendag! En het valt het me op dat er vooral vrouwen actief lijken te zijn met dit thema. En dat vind ik een gemiste kans, zonde! Het is geen “vrouwenprobleem” maar een maatschappelijk probleem, die ons allen treft. Help! We gaan terug...
Ode aan de man: 3 Geheime Lessen Voor Vrouwen
Hoewel mijn focus als coach ligt op het verzilveren van vrouwelijk potentieel, heb ik zeker ook oog voor de talenten van mannen. Ja, we leven nog steeds in een patriarchaat en dat heeft zo zijn gevolgen voor vrouwen. Maar eerlijk? Vaak zitten we vooral onszelf – en...
NEI-therapie: waarom ik zo enthousiast ben dat ik er niet over kan zwijgen!
Het begon allemaal toen ik zelf een NEI-sessie onderging. Eén sessie – ja, echt maar één! – en mijn klacht verdween. Geen eindeloze praatsessies, geen confronterende herbelevingen zoals bij EMDR, en eerlijk gezegd… die ene NEI-sessie had méér effect op mij dan...
Van ‘Is dit iets voor mij?’ naar ‘Waarom weet niet iedereen dit?!’
Ik geef het toe: toen ik voor het eerst over NEI-therapie hoorde, had ik mijn twijfels. Hoezo zouden emotionele blokkades bijdragen aan huidproblemen? Maar toen huidtherapeute Jessica van Velthoven – van Delzen (De Huidfactor) vertelde dat ze klanten doorstuurde naar...
Elk team heeft wel een Harry Mens
Harry Mens, hét bewijs dat netwerken belangrijker is dan talent. Ken je dat gevoel? Dat je je suf werkt, eindeloos cursussen volgt en altijd nét dat extra stapje zet? En dan zie je iemand als Harry Mens. Succesvol, op televisie, in de zakenwereld. Hoe? Niet door...
Vrouwelijk talent: waarom jij het verschil maakt in je organisatie
Stel je voor: een organisatie waar je niet alleen gewaardeerd wordt om je talent, maar waar je ook écht het verschil maakt. Waar jouw ideeën gehoord worden, je carrière groeit en je meer bereikt dan je ooit had gedacht. Klinkt als een droom, toch? Laten we eerlijk...
Discrimineren mag!
Althans vanuit het perspectief van Strategisch Talentmanagement. De talenten van mensen bieden de meeste ruimte tot groei en fungeren als het uitgangspunt. Wanneer je net als ik, iemand bent met een zogenaamde grow-mindset, dan begrijp je waarom mij dit aanspreekt. In...
3 TIPS VOOR AAN DE ONDERHANDELINGSTAFEL
Lees hier 3 belangrijke tips voor aan de onderhandelingstafel. Hiermee weet je zeker dat je het maximale uit je salarisonderhandeling haalt.
Onderhandelingsgesprek? Laat je bescheidenheid thuis.
Bescheidenheid wordt vaak als een mooie eigenschap gezien, met name bij vrouwen. Toch is er voor bescheidenheid weinig plek aan de onderhandelingstafel, want; “Zij die zwijgen, zullen niks krijgen”.
Onderhandelen een crime?
Regelmatig hoor ik van vrouwen dat zij een hekel hebben aan onderhandelen en dan vooral wanneer het om hen zelf gaat. Gek genoeg ontwaakt er bij diezelfde vrouwen vaak de leeuwin in hen wanneer het gaat om het behartigen van de belangen van bijvoorbeeld hun kind of...
Overwin je brandstapel-angst
“Beste Heksen, feministen, krachtige vrouwen, laten we net als Sigrid Kaag onze “brandstapel-angst” overwinnen. En Heren… Wen er maar aan. “ We moeten wennen aan een 'hele grote mevrouw' als Sigrid Kaag Sigrid Kaag wordt keihard aangerekend en zelfs voor heks...
