ervaringen van andere vrouwen

“Meer rust, makkelijker keuzes maken, beter voor mezelf zorgen.“

 Toen ik begon had ik veel last van extreem perfectionisme. Ik kreeg hoofdpijn en had verhoogde stress. Ik hoopte dat het perfectionisme en het altijd maar klaarstaan voor anderen zou veranderen.

Wat het coachtraject van Paula voor mij onderscheidde, was dat we de oorzaak aanpakten in plaats van het gevolg. Vooral de effectiviteit van NEI-therapie heeft mij zeer verbaasd.

Ik zie steeds meer en vroeger in het proces waar ik mezelf wegcijfer en kan daar nu een betere keuze in maken. Ik ben me bewuster van mijn denkpatronen.

Dat zie ik ook terug in de doelen waarmee ik begon. Mijn werk-privébalans verbeterde van 4 naar 8 en betere keuzes maken ten aanzien van de verschillende leefgebieden ging van 4 naar 7. Mijn persoonlijke ontwikkeling op de eerste plek zetten en daarmee mezelf ging van 2 naar 8. Minder kritisch zijn op wat ik oplever op het werk ging van 2 naar 6. Mijn interne criticus was eerst vrijwel altijd aanwezig 3 en is nu nog maar soms aanwezig 6. Negatieve feedback maakte me eerst vooral angstig 3, nu ervaar ik die veel vaker als helpend 7.

Ik ervaar meer rust, ik maak makkelijker keuzes, ik zorg beter voor mezelf. Niet langer ben ik constant gejaagd en ik stel nu andere prioriteiten, die juist zijn voor mij.

Deze begeleiding heeft mijn zelfinzicht verhoogd en mijn prioriteiten weer helder op de kaart gezet. Ik heb daardoor een betere privé-werkbalans kunnen vinden. Ik heb nog een weg te gaan, maar de eerste stappen zijn gezet.

Ik zou dit coachtraject aanraden aan iedereen die constant aan het zorgen is ten koste van zichzelf.

– Esther

“Ik leef mijn leven weer zoals ík dat wil,

en niet volgens de verwachtingen van anderen.”

Wat mij direct opviel aan Paula, is dat zij niet blijft hangen in de klacht waarmee je binnenkomt, maar je helpt ontdekken wat er écht onder ligt. Waar ik dacht dat ik vooral moest herstellen van een zware periode, hielp zij mij begrijpen waarom ik mezelf steeds wegcijferde, altijd sterk wilde zijn en bleef voldoen aan de verwachtingen van anderen. Die inzichten waren confronterend, maar gaven mij vooral rust en bevestiging.

Wat Paula daarnaast bijzonder maakt, is dat haar begeleiding volledig op maat is. Ze luisterde naar wat ik nodig had en speelde daar steeds op in. Zo had ik aan het begin van het traject aangegeven dat mijn relatie voor mij de hoogste prioriteit had. Toen mijn re-integratie op het werk later meer aandacht vroeg, merkte Paula dat direct op en bewoog ze daarin mee. Geen standaard traject, maar begeleiding die precies aansloot bij wat ik op dat moment nodig had.

Haar betrokkenheid, intuïtie en oordeelloze houding maken daarin echt het verschil. Vanaf het eerste telefoongesprek voelde ik me gehoord en begrepen. Bij Paula hoefde ik me niet anders voor te doen of altijd sterk te zijn. Alles mocht er zijn, waardoor ik de ruimte voelde om mijn gevoel weer te volgen en stap voor stap oude patronen los te laten.

Als je inzicht wilt krijgen in de patronen die je tegenhouden, merkt dat je altijd maar doorgaat en verlangt naar meer rust, ruimte en vrijheid om weer vanuit jezelf te leven, dan kan ik Paula van harte aanbevelen. Er is echt een groot verschil. Ik ben liever geworden voor mezelf, durf vaker nee te zeggen zonder schuldgevoel, geniet meer van het moment, geef meer aandacht aan de mensen om mij heen en aan wat écht belangrijk is. Het mooiste resultaat? Ik leef mijn leven weer zoals ík dat wil, en niet volgens de verwachtingen van anderen.

– Marloes

“Toen ik startte, was ik opnieuw werk aan het doen waarvan ik diep van binnen wist dat het niet bij me paste. Ik miste de motivatie die mijn collega’s wel leken te hebben. Ik voelde druk en stress, worstelde met op de voorgrond treden en zette mezelf zelden op nummer één. Mijn zelfbeeld was laag en ik twijfelde veel aan mezelf.

Ik was mijn belemmerende overtuigingen zat. Ze begonnen me echt in de weg te zitten. Ik wilde een volgende stap maken, maar wist niet hoe. Wat ik in ieder geval niet wilde, was een eindeloos traject.

Wat me het meest heeft geraakt, is het inzicht dat gedrag altijd een herkomst heeft. En dat het dus ook te veranderen is. Door op een overkoepelende manier naar mijn gedrag te kijken, werd het ineens veel helderder. In combinatie met de NEI-sessies maakte dat diepe indruk.

Een belangrijk moment was het inzicht hoe mijn opvoeding en gebeurtenissen in mijn jeugd hebben bijgedragen aan gedrag dat ik zelf nauwelijks herkende of kon plaatsen. Door dit te zien, kon ik er daadwerkelijk iets mee.

Concreet is er veel veranderd. Ik analyseer mijn gedrag nu bewust en herinner mezelf eraan dat gedrag aan te leren is. Dat inzicht alleen al zorgt ervoor dat ik anders reageer. Ik maak vaker keuzes ten gunste van mezelf, praat makkelijker over wat er in me omgaat en ervaar meer rust in mijn dagen.

De grootste stap? Mijn carrièreswitch. Al na onze eerste sessie besloot ik voor mezelf te gaan werken.

Zonder deze begeleiding had ik dat waarschijnlijk uitgesteld of half gedaan. Nu durfde ik echt te luisteren naar mezelf, los van wat anderen daarvan vinden.

Voor het traject zou ik mijn situatie een 4 geven. Ik was zoekende en onrustig. Nu zit ik op een 7,5. En ja, er is nog ruimte om te groeien. Maar ik zie het nu als een proces, niet als een prestatie.

Wat anderen merken? Dat ik doelgerichter ben. Dat ik meer “schijt” heb aan wat de wereld vindt, met behoud van mijn normen en waarden. Ik cijfer mezelf minder weg, sta meer op de voorgrond, reageer rustiger en voel me emotioneel volwassener. Mijn zelfvertrouwen is zichtbaar gegroeid.

Dit traject is wat mij betreft waardevol voor mensen die zoekende zijn, maar niet goed weten waar te zoeken. Je herkent je belemmeringen misschien wel, maar weet niet hoe je ze moet doorbreken. In deze begeleiding wordt je gedrag helder ontleed, kom je tot de kern en kun je er gericht mee aan de slag.

Voor mij is dit traject een duidelijke zet in de goede richting geweest. Het kwam precies op het juiste moment. Ik ben alerter op mijn gedrag, begrijp waar het vandaan komt en weet nu dat belemmeringen niet vaststaan.

Dat inzicht neem ik mee in alles wat ik hierna nog ga doen.

– M. B.

“Toen ik startte met coaching was ik herstellende van een burn-out. Die was het gevolg van het te lang volhouden van een relatie met een emotioneel onbeschikbare man met bindingsangst en van de genadeklap die hij mij vier maanden na het beëindigen van de relatie gaf.

Mijn grootste uitdaging was dealen met de ontgoocheling, het ongeloof en de boosheid over wat mij was overkomen.

Na mijn post over vrouwelijk leiderschap, naar aanleiding van de collegereeks Excelleren in vrouwelijk leiderschap bij Nyenrode Business Universiteit, kwam ik in contact met Paula. Er was direct een klik. Paula voelt als een vriendin met wie ik hele waardevolle gesprekken heb mogen voeren die mij veel inzicht brachten. Zij was er echt voor mij.

Wat mij misschien nog wel het meest heeft geraakt, is de erkenning van wat mij is overkomen. Het besef dat ik niet de enige ben en dat ik niet hoef te twijfelen aan mijzelf. Ik heb het mooiste van mezelf gegeven aan iemand die daar emotioneel niet mee om kan gaan.

Een concreet moment dat veel impact had, was de tijd die Paula vrijmaakte, bijvoorbeeld tijdens een wandeling met haar hond, om mij te coachen en te supporten. Vooral die erkenning en herkenning waren ontzettend waardevol.

Wat deze begeleiding onderscheidt van eerdere hulp, is haar luisterend oor, haar eigen ervaring die zorgde voor echte erkenning en haar beschikbaarheid.

Concreet is er veel veranderd. Ik herken emotioneel onbeschikbare mannen sneller. Ik geef mijn grenzen duidelijk aan en ik stap weg als dat nodig is, ook al is dat moeilijk.

Als ik een cijfer zou geven aan mijn situatie, dan ben ik van een 6 naar misschien zelfs wel een 8 gegaan. En dat na slechts 2(!) telefoongesprekken. Dat vind ik zelf misschien nog wel het meest bijzonder.

In mijn dagelijks leven heeft dit traject mij persoonlijke groei en zelfliefde opgeleverd.

Ik durf en kan mijn grenzen aangeven en durf weg te stappen.

Anderen merken dat ik krachtig ben gegroeid de afgelopen maanden.

Ik zou deze begeleiding aanraden aan alle vrouwen die de kracht hebben gehad uit een relatie te stappen die hen kapotmaakte, of die voor die keuze staan. 

Kies voor jezelf.

Paula en de gesprekken met haar betekenen heel veel voor mij. Het is ontzettend waardevol je verhaal te kunnen delen met iemand die zich herkent in wat je vertelt en hebt meegemaakt, je erkent en je stimuleert om krachtig te groeien. Ik kijk uit naar een vervolg.”

– Margreet

“Mijn sessie met Paula was een hele bijzondere ervaring. Vanaf het begin voelde ik me op mijn gemak bij haar. Ze straalt rust en vertrouwen uit, en begeleidde het proces op een warme en professionele manier.

Wat me raakte, was hoe snel we bij bepaalde dieperliggende thema’s uitkwamen, zonder dat ik alles uitgebreid hoefde te bespreken. De NEI-methode voelde zacht maar tegelijkertijd heel doeltreffend. Het was alsof er op een dieper niveau iets werd aangeraakt en in beweging werd gezet.

Ik merk nu al dat er iets veranderd is in hoe ik me voel, maar ik ben vooral benieuwd wat de uitwerking zal zijn in de komende weken en maanden. Deze sessie heeft echt iets losgemaakt, en dat maakt me nieuwsgierig naar wat er verder nog in gang wordt gezet.

Ik kan Paula van harte aanbevelen aan iedereen die openstaat voor een bijzondere en diepgaande manier van persoonlijke ontwikkeling. Deze NEI-sessie met Paula was echt een heel mooi cadeau aan mezelf!

– Michelle Bax

“Jarenlang heb ik getobt over een onderwerp wat mij maar niet los wilde laten. Het zat heel diep.

Ik heb gemerkt dat een NEI-sessie iets in mij, in beweging heeft gezet.
NEI raakt het onbewuste waar woorden niet komen.

Paula weet de juiste vragen te stellen en daardoor de juiste snaar te raken.

Tijdens de sessie voelde ik al een last van mijn schouders afvallen, wat ik eerder nog niet ervaren heb bij een psycholoog.

Paula is een warme, lieve en begripvolle vrouw, die confronterende vragen durft te stellen en zonder oordeel reageert.

Na de sessie zei ze, “als je vragen hebt, of iets niet helder is, mag je mij altijd bellen of appen, ik ben er voor je”.
Ze is een heel mooi mens.

Alleen maar alle lof voor Paula en haar werkwijze.”

– Pamela

“Ik heb Paula een aantal jaar geleden leren kennen en gebruik gemaakt van haar coachings sessies. Paula is een oprechte luisteraar en kan heel holistisch denken in oplossingen. Ook schakelt ze heel fijn tussen diverse zakelijke en privé onderwerpen en rijkt hele waardevolle handvatten aan om jezelf een stap verder te zetten. Haar betrouwbaarheid, professionaliteit, inlevingsvermogen en oplosgerichtheid kan ik warm aanbevelen.”

– Demet Vatansever, Consultant Business Banking Sales, ING Nederland

“Paula ken ik nu al een aantal jaren, altijd hele leuke gesprekken gehad over alles en nog wat.

Een enorme steun was ze voor mij tijdens mijn scheiding, ben ik haar heel dankbaar voor.

Toen ze met NEI begon was ik meteen enthousiast en stond als eerste in de rij voor een sessie. ☺️

Wat een prachtige manier om eerlijk tegen jezelf zijn en te groeien met hulp van Paula!

Ik heb nu twee sessies gehad en heb zelfs mijn kinderen gestuurd om een en het ander te verwerken.

Zij is heel goed in wat ze doet en ze doet het met zoveel plezier. 🥰 Heerlijk om te zien!

Ik raad dit iedereen aan!”